Ki gwosè ki pi bon nanBekiPou granmoun aje a?
Yon beki ak yon longè apwopriye pa ka sèlman fè granmoun aje a k ap deplase pi fasil epi san danje, men tou, pèmèt bra yo, zepòl yo ak lòt pati yo dwe egzèse. Li trè enpòtan yo chwazi yon beki ki kostim ou, kidonk ki sa ki gwosè a pi bon nan beki a pou granmoun aje a? Pran yon gade ansanm.
Detèminasyon longè kòrèk la nanbeki: Mete soulye plat ak kanpe sou yon tè plat. Apre kanpe dwat, tou de men pann desann natirèlman. Pran yon pwèstans mache dwat. Sa a gwosè se longè ideyal la pou beki ou. Ou kapab tou refere a fòmil sa a: longè beki yo ta dwe egal a 0. 72 fwa wotè la. Longè sa a ka pi byen kenbe balans kò a.
Konsekans longè apwopriye nanbeki: Lè beki yo twò lontan, li pral ogmante degre nan koube nan jwenti a koud ak ogmante chay la sou trisèps yo nan bra a anwo; Li pral tou fè ponyèt la glise soti epi redwi fòs la priz; Li pral tou ogmante zepòl yo ak lakòz eskolyoz. Lè beki yo twò kout, yo ta dwe jwenti a koud dwe konplètman dwate, ak kòf la yo ta dwe bese pi devan lè w ap mache pou pi devan, ki pa pral sèlman ogmante chay la sou misk yo ren, men tou ogmante difikilte pou la nan pral leve, li desann eskalye yo.
Longè kann lan ta dwe apwopriye. Twò lontan oswa twò kout pral fè pwen an sipò anòmal. Si li twò lontan, kò a ap panche egal, ki pral fasilman mennen nan pye vye granmoun lan. Konfòtab.
Wotè ki pi apwopriye nan kann lan ta dwe lè moun nan kanpe mache dwat ak men yo natirèlman Tonben, koud la ta dwe bese 20 degre, ak Lè sa a, mezire distans la soti nan bann yo orizontal nan po a sou ponyèt la nan tè a. Sa a gwosè se longè ideyal la pou beki ou.
Kann la ta dwe ki pa glise pa gen pwoblèm ki kalite materyèl baton an mache se. Li nesesè pou ajoute kousinen ki pa glise nan pati yo ki an kontak ak tè a, konsa pou evite glise. Sa a trè enpòtan, paske nan peryòd la pita, granmoun aje a pral santi yo depann apre lè l sèvi avèk li pou yon tan long. Si li pa glise ak serye, aksidan pral fasil rive. Dapre kondisyon fizik la nan granmoun aje a, li ka ajiste nan yon estrikti sipò fò ak de kwen, triyang oswa kat kwen.
Gen anpil kalite beki sou mache a kounye a, men gwosè a nan beki diferan yo pral trè diferan, se konsa lè w ap chwazi gwosè a, ou ta dwe chwazi dapre sitiyasyon aktyèl la nan granmoun aje la. Chwazi yon beki ki apwopriye pou granmoun aje yo.
Post tan: SEP-02-2022